05 июля 2016

Новая LB Круговая в KENGURU

10 июня 2016

OUTDOOR TRAINING

24 марта 2016

АКЦИИ KENGURU
АКЦИИ KENGURU 1. "Познакомь друга с KENGURU": приходи на тренировку с другом, купившим абонемент или карту на занятия, и получайте тренировку в подарок в этот день (и ты, и друг) 2. "Именинник": тренировка в твой день рождения В ПОДАРОК! (наличие с собой паспорта- обязательно) 3. "2+2=3": супер-акция для фанатов фитнеса! 2 длинные тренировка (50-55 минут) ПОДРЯД за 3 кенгуру-единицы вместо 4! 4. Софт-программы со скидкой 50% при предъявлении пенсионного удостоверения. Любая софт-программа длительностью 50-55-60 минут за 1 кенгуру-единицу, вместо 2х.

16 сентября 2015

Персональная тренировка от KENGURU

02 сентября 2015

Персональные тренировки в KENGURU

06 августа 2015

Польза йоги для мужчин
Давно не секрет, что ЙОГА способна улучшить состояние здоровья любого человека, независимо от возраста и пола. Именно поэтому команда KENGURU приглашает вас, мужчины, посетить замечательные уроки йоги, которые преподают профессионалы. Почему мы рекомендуем ЙОГУ МУЖЧИНАМ? Для мужчины – практика йоги может стать методом всесторонней огранки своей личности и Духа. Способом – получения контроля над своим умом и телом. Если у Вас жесткое тело (что как правило у мужчин). Вы можете смело начать заниматься. В классе все используют вспомогательные материалы: ремни, деревянные блоки и т.п. А это значит, что поза у Вас получится в любом случае. Соответственно – эффект от практики определен и имеет место. Если Ваша цель – хорошая физическая форма, тренировка всех групп мышц, выносливость. Вы будете «несколько удивлены», когда почувствуете сколько физической силы требуется для удержания формы той или иной позы. позы стоя, интенсивные скручивания, балансы и стойки на голове и руках, плечах, предплечьях – здесь мужчина на 100% займет свою природу. Если Ваше тело уже не молодо и болезни и старые травмы – заявляют о себе каждый день, Йога станет для Вас – терапией «прямо в яблочко». KENGURU предлагает для вас программы для восстановления коленей, тазобедренных суставов, позвоночника и даже зрения. Практика йоги доступна при грыжах межпозвоночных дисков, травмах костей и мышц и заболеваниях внутренних органов. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ!

21 июля 2015

STRETCHING от KENGURU
Лета – жара, сложно заставить себя прийти на тренировку в зал, но минимум физ.активности необходим!!! Отличный вариант – стретчинг Бегуны и атлеты, игровые виды спорта ( вол, баскет), интенсивно тренирующиеся на свежем воздухе – стретчинг необходим для восстановления!! Комплексы просты, логичны, структкрированы, тренер контролирует, используются приемы динамического( активного ) менее болезненного стретчинга, статического – удержание 15-60 сек в статике и пассивного ( тренер тянет. Тренер расскажет о том как правильно дышать, как достичь мышечного расслабления, откорректирует каждого, уделт вниманию корректной работе со связками и суставами. Любой уровень подготовленности, любой возраст, любой пол. В KENGURU