ATLETICA
О ATLETICA
Интервальная тренировка, со свободными весами. Сочетание кардио и функционально-силовых интервалов позволяют сжечь максимальное число калорий за тренировку и укрепить все мыщцы. Тренировка предназначена для людей высокого уровня подготовки. 55 минут. Одно из самых энергоемких занятий! Простые и эффективные силовые упражнения со свободными весами и прочим оборудованием способствуют улучшению выносливости, развитию силы, гибкости, получению мышечного рельефа. Идеально подходит для людей, которые любят интервальный тренинг и интенсивные нагрузки и хотят добиться впечатляющих результатов. Рекомендуется использование POLAR (монитор сердечного ритма). Используются оборудование: медбол, гантели, боди-бар, резиновый амортизатор, core платформа, сборные штанги. Тренировка предназначена для людей высокого уровня подготовки.
- Просторный тренажерный зал с новым и современным оборудованием премиум класса
- Просторный зал групповых программ с естественным светом
- Широкая сетка групповых программ в любое время работы клуба
- Финская сауна и соляная комната с обогащением кислорода
- Опытный тренерский состав
- Бесплатная собственная парковка для клиентов клуба
Посмотрите,
как у нас
команда
Инструктор групповых программ, тренер тренажёрного зала. Функциональный тренинг. Силовой тренинг. TRX. Mind body. МФР и методики реабилитации.
Инструктор групповых программ по йоге. Хатха-йога. Йога-нидра. Медитации. Релаксации. Йогатерапия заболеваний по всем направлениям.
Инструктор групповых программ. Физическая культура и спорт. Силовой тренинг. Функциональный тренинг. Стретчинг.
