Вопрос-ответ


Елена 13.02.2018 17:00

здравствуйте, хотела к вам еще год назад на мира попасть, так и не нашла вход, пришлось идти в спорт за по соседству)) в магазинах внизу спрашивала, никто не сказал где вы конкретно находитесь)) если клуб на мира 37 работает, напишите как к вам попасть пожалуйста

Ответ

Добрый день! Елена, попасть к нам можно в часы работы зала.Все наши залы находятся по соседству с магазином "Ярче" (по адресу зала). Так же вы можете найти нас по большому баннеру KENGURU. Адрес: проспект Мира,37. Ждем вас! Так же у нас удобный телефон для связи: 20-18-28!

Диана 12.02.2018 16:56

Есть ли бесплатные занятия ?

Ответ

Добрый день! Бесплатных занятий нет.

Наталья 09.02.2018 17:51

Доброе время суток! Подскажите, пожалуйста, сколько примерно будет стоить полноценная фитнес-консультация. Спасибо

Ответ

Добрый день,Наталья!

Первичная консультация (45-55 мин.) 1 200 руб.

Повторная консультация (30-40 мин.) 1 000 руб.

Разработка рациона питания 2 700 руб.

Проверка дневника питания 700 руб./нед.

Записаться на фитнес-консультацию можно по телефону: 20-18-28

Ирина 06.02.2018 00:22

Здравствуйте. Планирую купить абонемент безлимит на месяц, но хотелось бы посещать занятие 5 дней в неделю. Раньше не посещала спорт зал, какие лучше выбрать занятия?

Ответ

Добрый день, Ирина! Вы можете начать заниматься с получасовых тренировок (они отмечены синим цветом в расписании). Далее, постепенно, тренер сориентирует вас по тренировкам, опираясь на вашу технику и выносливость. Так же вы можете начать с софт-программ, таких как: YOGA, Pilates, МФР, SBC, stretching. Ждем вас!

Марина 03.02.2018 20:01

Здравствуйте,какие тренировки можно посещать беременным?

Ответ

Добрый день! Все зависит от месяца беременности и рекомендаций вашего врача. Заниматься можно как и в группе: Yoga, Stretching, так и индивидуально с тренером. Записаться можно по телефону: 20 18 28 ! Ждем вас!

Татьяна 31.01.2018 17:01

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, хочу похудеть но с диетами не очень получается, можно ли с вашей помощью похудеть? Самые кратчайшие сроки? Противопоказания? Цена?

Ответ

Добрый день! У нас вы можете получить полноценную фитнес-консультацию.

В процессе консультации квалифицированный специалист ( Фитнес - тренер и Спортивный нутрициолог ) проводит замеры объёмов тела , веса , роста.

Проводит процедуру биоимпедансометрии (определяет % содержание висцерального и подкожного жира в организме)

Проводит калиперометрию ( определение процента жира по подкожно - жировым складкам) , определяет соматотип ( мезоморф, эктоморф, эндоморф ).

Определяет тип фигуры ( Н-О-I-X-T-A) , проводит функциональное фитнес - тестирование , измеряет давление и пульс в покое, а затем после нагрузочного теста

По итогам консультации Вы получаете файл с чёткими рекомендациями по составлению тренировочного цикла с учётом Ваших целей ( похудение / поддержание физической формы и выносливости / набор массы ) . .

При наличии противопоказаний к выполнению определённых упражнений Вы получаете рекомендации по подбору оптимальных и безопасных модификаций

Вы узнаете как эффективно тренироваться и строить пропорции тела с учётом именно вашего типа фигуры и метаболического типа!

Длительность консультации:40 минут. После консультации специалист (сертифицированный тренер и спортивный нутрициолог) отправляем по e-mail резюме о формате .doc (1 лист А4) , где он фиксирует результаты измерений и краткое описание рекомендаций.

Запись 8-913-849-70-58 + WhatsApp Специалисты работают по предварительной записи во всех Фитнес - клубах KENGURU в удобное для Вас время

Елена 25.01.2018 17:48

Добрый день! Скажите пожалуйста сколько стоит разовое занятие ?

Ответ

Добрый день! У нас разовых занятий нет, но есть абонементы на 6 кенгуру-единиц (это либо 3 тренировки по 50 минут, либо 6 по 30, либо можно комбинировать). Абонементы продаются на кассе в магазине "Ярче" рядом с залом! Ждем вас!

Оксана 19.12.2017 15:28

Как записаться на занятия по адресу ул. Мира-37? Живу недалеко,хотелось бы заниматься здесь ))

Ответ

Добрый день! Записи на тренировки не требуется!

Наталья 18.11.2017 18:10

Здравствуйте! Поясните, пожалуйста: можно ли продлить срок безлимитного месячного абонемента на 5 дней, если в этот период я буду в заграничной командировке (будут отметки в паспорте )?

Заранее спасибо!

Ответ

Добрый день! Срок действия безлимитной карты может быть пролонгирован только в связи с болезнью тренирующегося при наличии справки из мед.учреждения или больничного листа .

Анжела 17.11.2017 23:01

Здравствуйте, подскажите могу ли я посещать занятия с дочерью,ей скоро 11 лет и на какие занятия посоветуете пойти?

Ответ

Добрый день! При наличии расписки от родителей с указанием паспортных данных, заполненной в присутствии тренера-администратора клуба , ребенок может посещать софт -программы , круговые тренировки без отягощений, кардио - тренировки, тренировки на свежем воздухе .