КОНСУЛЬТАЦИЯ НУТРИЦИОЛОГА

Нутрициология — наука о питании , включающая в себя: изучение пищевых веществ и их компонентов, содержащихся в продуктах, правила приема пищи, законы взаимодействия пищи, влияние ее на организм.

В процессе консультации нутрициолог — специалист по здоровому питанию собирает пищевой анамнез, анализирует пищевой дневник, производит антропометрию, замеры % жира в теле , при необходимости назначает лабораторные анализы (исследование показателей белкового, углеводного, жирового обмена, витаминов и микроэлементов, пищевой непереносимости, аллергических реакцию). По результатам обследования нутрициолог помогает составить оптимальный рацион питания, назначает необходимые витамины, БАДы, рекомендует оптимальный питьевой режим. Важно следовать рекомендациям данного специалиста беременным и кормящим женщинам, приверженцам вегетарианства и других систем питания, профессиональным спортсменам и физически активным людям.

В фитнес – студии KENGURU есть специалист по спортивной нутрициологии и эргогенической диететике , осуществляющий разработку рационов и побор продуктов спортивного питания, витаминно-минеральных комплексов для профессиональных спортсменов с учетом специфики практикуемых видов спорта , а также для тренирующихся фитнесистов с учетом индивидуальных целей ( похудение/ поддержание/ массонабор ) для достижения наилучшей формы .Консультация проходит в виде беседы тет-а тет со сбором анамнеза, подробным обсуждением образа жизни и фактического питания.

Мы приглашаем Вас на консультацию с заполненным дневником питания, а в ходе беседы нутрициолог предлагает заполнить анкеты ( анкету можно заполнить и дистанционно ).

Если специалист подразумевает возможное наличие заболеваний, то перед встречей может рекомендовать пройти дополнительный план обследования, с рекомендациями узких специалистов. В заключении, нутрициолог выдает рекомендации по питанию.

Консультация нутрициолога с диагностикой состава тела

1990 руб./ час

Консультация нутрициолога без диагностики состава тела

1490 руб./ час

Что входит в консультацию нутрициолога?

Анкетирование клиента (возможно дистанционно). Анализ пищевого поведения.

Анкетирование включает в себя список вопросов, необходимых для подготовки персонального рациона, касаемые вашего фактического питания, образа жизни, физических нагрузок, имеющихся заболеваний, режима дня.

АНКЕТА может быть заполнена лично в процессе консультации, либо в режиме online

Анализ фактического питания клиента по 7-ми дневному дневнику питания.

Анализируется:
Соотношение и количество БЖУ и клетчатки
Недостаток или избыток микро и макро нутриентов
Избыток: холестерина, насыщенных жиров
Соответствие калоража энергетическим затратам
Распределение питания: утро, обед и вечер
Оценка и риски заболеваний при данном питании

Коррекция рациона с учетом физиологических особенностей, привычек и образа жизни

Разработка нескольких индивидуальных и сбалансированных схем питания на день.

Рекомендации по дальнейшему употреблению полезных продуктов.

Рекомендации по физической активности.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ:

Диагностика состава тела

Описание

Анкетирование клиента (возможно дистанционно). Анализ пищевого поведения.

Описание

ФУД – шопинг с нутрициологом
Вы вместе посещаете супер-маркеты, выбирая качественные продукты для Вашего ежедневного питания .
Нутрициолог помогает выбрать качественные продукты по доступным ценам, знакомит Вас с «суперфудами», нутрицевтиками, отвечает на Ваши вопросы в процессе фуд – шопинга .
Томск, пр. Ленина, 26
Томск, пр. Мира, 37
Томск, Ивана Черных, 14
ПН-ПТ: 8:00 – 22:00
Суббота: 09:00 – 21:00
Воскресенье: 09:00 – 21:00
Телефон: 8(3822)2018-28
SMS: 8-913-849-70-58
WhatsApp: 8-913-849-70-58