Ментальный фитнес

25 июня 2019

«Ментальный фитнес» - мастер группа уникального формата 🧠  в @kengurufit 💙

Как сделать фитнес - тренировку эффективной , безопасной , экономичной с точки зрения временных затрат и физических ресурсов ? 👉 Как оптимизировать фитнес - тренировку , если есть необходимость в коррекции осанки, устранении мышечных дисбалансов и одновременном улучшении формы тела ?👉 Как использовать уже имеющиеся фитнес - навыки с максимальной эффективностью и прогрессировать без риска ? ⠀

В июле мы запускаем новый формат мастер - групп для тех, кто готов работать с движением и доведением его до совершенства 🎉🎉🎉 Каждое новое занятие будет направлено на коррекцию  определённых зон , улучшение мобильности суставов и отделов позвоночника, работу с дыханием ✨ Мы вместе будем отстраивать движение , вовлекая в работу все мышцы , которые наше тело включает функционально в ежедневной активности ✨ Мы используем  роллы , мячи , ленты , гири , скользящие поверхности , балансировочные подушки , чтобы проработать детально каждый цикл и уверенно прогрессировать 🙌

Мы рекомендуем попробовать 🧠Ментальный фитнес 👉

- Начинающим тренироваться с нуля, чтобы отстроить технику движений , без мышечных дисбалансов ✅

- Фитнесистам с избытком массы тела , чтобы сделать тренировку безопасной для позвоночника , суставов и сердца ✅

- Молодым мамам после родов , чтобы сделать восстановление комфортным и целенаправленным ✅ ⠀

- Для категории “Anti - age”, чтобы продлить молодость и получать удовольствие от сбалансированной физической активности ✅

- Продвинутым спортсменам и активным фитнесистам , которые с опытом тренировок приобрели не только атлетическую форму , но и мышечные зажимы, ассиметрию движений ✅

Тренировки проводятся по  записи: ⠀

📲 20-18-28 + 89138497058 📥 👉 Перед началом тренировок необходимо пройти фитнес - консультацию у кураторов мастер группы @annakuznecova , @nasstikf ⠀