Новости

15 июня 2018

Проекты от фитнес-клубов KENGURU

Запускаем проекты каждые 5 недель. Учитывая пожелания и потребности наших спортсменок, наша команда составляет программы фитнес-курсов, которые стимулируют участниц работать во всю силу и следить за питанием. Проекты, которые раскрывают вас по-новому! На старте: ЭКСТРИМ-курс (для подготовленных), PUSH UP-курс (подкачиваем ягодицы-),ШПАГАТ-Challenge (тянем шпагаты и добавляем грацию). Получить ответы на любые интересующие вопросы о курсах можно по телефону (+WhatsApp) 8-913-849-58.


05 апреля 2018

Биоимпедансометрия

Биоимпедансометрия

Услуга в фитнес-клубах KENGURU: фитнес - консультирование. Прочитать подробнее об услуге- нажмите на новость!


05 апреля 2018

Новое направление МФР

Новое направление МФР

Приглашаем вас на тренировку МФР (миофасциальный релиз). Что такое миофасциальный релиз? Миофасциальный релиз — это упражнения, направленные на высвобождение фасции. Фасция — соединительная ткань, покрывающая мышцы, сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки в нашем организме. Всё тело человека и его части взаимосвязаны, так как нет в организме ни одной клеточки, где бы не было этой соединительной ткани. Фасция состоит из коллагена и эластина, которые связывают молекулы воды и обеспечивают скольжение слоёв относительно друг друга, а значит, позволяют легче и эффективнее двигаться. Миофасциальный релиз – это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур. Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.


05 апреля 2018

Персональные тренировки

Персональные тренировки

Приглашаем вас на персональные тренировки в KENGURU! Преимущества : ПЕРСОНАЛЬНЫЙ тренинг поможет отстроить технику выполнения упражнений и довести ее до совершенства (особенно важно новичкам!!) Если есть противопоказания к нагрузкам – тренер подберет для вас комплекс на коррекцию фигуры без риска для здоровья, состоящий из различных упражнений, в т.ч. и упражнений на коррекцию ! ДЛЯ БОЛЕЕ ПОДРОБНОЙ ИНФОРМАЦИИ НАЖМИТЕ НА НОВОСТЬ.


11 сентября 2017

Польза йоги для мужчин

Польза йоги для мужчин

Давно не секрет, что ЙОГА способна улучшить состояние здоровья любого человека, независимо от возраста и пола. Именно поэтому команда KENGURU приглашает вас, мужчины, посетить замечательные уроки йоги, которые преподают профессионалы. Почему мы рекомендуем ЙОГУ МУЖЧИНАМ? Для мужчины – практика йоги может стать методом всесторонней огранки своей личности и Духа. Способом – получения контроля над своим умом и телом. Если у Вас жесткое тело (что как правило у мужчин). Вы можете смело начать заниматься. В классе все используют вспомогательные материалы: ремни, деревянные блоки и т.п. А это значит, что поза у Вас получится в любом случае. Соответственно – эффект от практики определен и имеет место. Если Ваша цель – хорошая физическая форма, тренировка всех групп мышц, выносливость. Вы будете «несколько удивлены», когда почувствуете сколько физической силы требуется для удержания формы той или иной позы. позы стоя, интенсивные скручивания, балансы и стойки на голове и руках, плечах, предплечьях – здесь мужчина на 100% займет свою природу. Если Ваше тело уже не молодо и болезни и старые травмы – заявляют о себе каждый день, Йога станет для Вас – терапией «прямо в яблочко». KENGURU предлагает для вас программы для восстановления коленей, тазобедренных суставов, позвоночника и даже зрения. Практика йоги доступна при грыжах межпозвоночных дисков, травмах костей и мышц и заболеваниях внутренних органов. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ!