Пр. Ленина, 26 - Малый зал

«KENGURU» - это сеть доступных современных фитнес-залов, расположенных в различных жилых районах города. Теперь вам не придется тратить время на дорогу в фитнес-клуб. Ищите фитнес-клуб «KENGURU» в вашем районе.

В наших клубах представлены более 30 видов креативных фитнес-программ для женщин всех возрастов и детей, программы unisex, которые полезны и мужчинам, и женщинам, а также специальные тренировки для мужчин, направленные на ускоренное жиросжигание. Программы разработаны специалистами «KENGURU» с учетом последних мировых тенденций, позволяющих вам достичь максимальных результатов за минимальный отрезок времени.

Все фитнес - программы имеют четкую градацию по уровням сложности, логичны, эффективны и адаптированы для различных категорий клиентов.

В нашем клубе представлены программы для начинающих клиентов, любителей фитнеса, продвинутых клиентов, клиентов в возрасте 50 +, беременных женщин и детей в возрасте от 3-х до 14 лет.

Наши клубы оснащены всем необходимым, для того, чтобы вы провели свободное время с максимальной эффективностью, удовольствием, пользой для здоровья и забыли о стрессе.

В наших клубах работает команда профессиональных и опытных тренеров, регулярно повышающих квалификацию на международных конвенциях и семинарах, являющихся настоящими фанатами своего дела.

 

  • Мы на связи:
  • Звони: 2018-28 
  • SMS и WhatsApp: 8-913-849-70-58

Адрес: г.Томск, Пр. Ленина, 26
  • Мы на связи:
  • Звони: 2018-28 
  • SMS и WhatsApp: 8-913-849-70-58

 


Телефон информационной службы – Звони: 2018-28 SMS и WhatsApp: 8-913-849-70-58
Схема проезда

Расписание тренировок

Понедельник
13:10 - 14:00
FLY YOGA
(по записи)

FLY YOGA (по записи)1, 2

Вариация йога-практики в подвесных гамаках antigravity . Преимущество данного направления заключается в том, что гамак, являясь дополнительной опорой поможет выполнить основные йога-асаны в комфортном расслабляющем режиме, а находясь в состоянии невесомости Вы сможете мягко растянуть позвоночник, снять напряжение с забитых мышц, комфортно проработать тазобедренные суставы, грудной и шейный отделы позвоночника.

Софт-треннинг (низкая интенсивность)


13:10 - 14:00

20:10 - 21:00
FLY YOGA
(по записи)

FLY YOGA (по записи)1, 2

Вариация йога-практики в подвесных гамаках antigravity . Преимущество данного направления заключается в том, что гамак, являясь дополнительной опорой поможет выполнить основные йога-асаны в комфортном расслабляющем режиме, а находясь в состоянии невесомости Вы сможете мягко растянуть позвоночник, снять напряжение с забитых мышц, комфортно проработать тазобедренные суставы, грудной и шейный отделы позвоночника.

Софт-треннинг (низкая интенсивность)


20:10 - 21:00

Вторник
Среда
20:10 - 21:00
FLY YOGA
(по записи)

FLY YOGA (по записи)1, 2

Вариация йога-практики в подвесных гамаках antigravity . Преимущество данного направления заключается в том, что гамак, являясь дополнительной опорой поможет выполнить основные йога-асаны в комфортном расслабляющем режиме, а находясь в состоянии невесомости Вы сможете мягко растянуть позвоночник, снять напряжение с забитых мышц, комфортно проработать тазобедренные суставы, грудной и шейный отделы позвоночника.

Софт-треннинг (низкая интенсивность)


20:10 - 21:00

Четверг
Пятница
13:10 - 14:00
FLY YOGA
(по записи)

FLY YOGA (по записи)1, 2

Вариация йога-практики в подвесных гамаках antigravity . Преимущество данного направления заключается в том, что гамак, являясь дополнительной опорой поможет выполнить основные йога-асаны в комфортном расслабляющем режиме, а находясь в состоянии невесомости Вы сможете мягко растянуть позвоночник, снять напряжение с забитых мышц, комфортно проработать тазобедренные суставы, грудной и шейный отделы позвоночника.

Софт-треннинг (низкая интенсивность)


13:10 - 14:00

19:15 - 20:05
FLY YOGA
(по записи)

FLY YOGA (по записи)1, 2

Вариация йога-практики в подвесных гамаках antigravity . Преимущество данного направления заключается в том, что гамак, являясь дополнительной опорой поможет выполнить основные йога-асаны в комфортном расслабляющем режиме, а находясь в состоянии невесомости Вы сможете мягко растянуть позвоночник, снять напряжение с забитых мышц, комфортно проработать тазобедренные суставы, грудной и шейный отделы позвоночника.

Софт-треннинг (низкая интенсивность)


19:15 - 20:05

 

А так же вы можете пройти у нас ФИТНЕС-КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ

В процессе консультации квалифицированный специалист ( Фитнес - тренер и Спортивный нутрициолог ) проводит замеры объёмов тела , веса , роста.

Проводит процедуру биоимпедансометрии (определяет % содержание висцерального и подкожного жира в организме)

Проводит калиперометрию ( определение процента жира по подкожно - жировым складкам) , определяет соматотип ( мезоморф, эктоморф, эндоморф ).

Определяет тип фигуры ( Н-О-I-X-T-A) , проводит функциональное фитнес - тестирование , измеряет давление и пульс в покое, а затем после нагрузочного теста 

По итогам консультации Вы получаете файл с чёткими рекомендациями по составлению тренировочного цикла с учётом Ваших целей ( похудение / поддержание физической формы и выносливости / набор массы ) . .

При наличии противопоказаний к выполнению определённых упражнений Вы получаете рекомендации по подбору оптимальных и безопасных модификаций

Вы узнаете как эффективно тренироваться и строить пропорции тела с учётом именно вашего типа фигуры и метаболического типа!

Длительность консультации:40 минут. После консультации специалист (сертифицированный тренер и спортивный нутрициолог) отправляем по e-mail резюме о формате .doc (1 лист А4) , где он фиксирует результаты измерений и краткое описание рекомендаций.

Запись 8-913-849-70-58 + WhatsApp Специалисты работают по предварительной записи во всех Фитнес - клубах KENGURU в удобное для Вас время