SCore

SCore

SCORE – комплекс упражнений на усиленную проработку мышц корпуса, в том числе мышцы пресса, косые мышцы, спины. Используются методики силового тренинга и пилатеса.  SCORE – вариация тренировки для подготовленных с использование  балансировочныхплатформ, фитболов, отягощений, TRX петель,  а также с включением  кардио – интервалов для усиленного сжигания жира.

( 1-3 уровень , 30 минут )